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            01
            2021-12

            焦世中醫攜手正陽街道豐和日麗社區 聯合開展“我為群眾辦實事”義診送健康活動

            發布時間: : 2021-12--01
            ? ? ? 為了提高廣大人民群眾健康知識水平,增強居民的健康保健意識。焦世中醫門診于2021年11月19日在正陽街道豐和日麗社區進行“我為群眾辦實事”義診送健康活動。 ? ? 此次義診活動豐和日麗社區書記王紅巖,副書記常紅全力支持,為群眾搭建了良好的溝通平臺和方便就醫的機會。焦世中醫醫療團隊以飽滿的熱情參與到此次活動中,把健康送到家門口。 ? ? ? ?在義診現場,豐和社區居民早早排好隊伍,井然有序的進行就診,趙俊峰主任和劉元澎主任耐心的為前來就診的居民診脈,分析病因,細致的解答居民提出的各種問題,并贈送了家庭常用藥品。通過義診的方式,在實踐中推廣中醫體質辨識、中醫治未病的理念,使得更多的人民群眾受益,了解中醫藥文化。 ? ? ? ? 理療團隊劉振剛主任和魏鵬飛主任,在現場為社區居民理療按摩,緩解身體病痛,贈送我門診自主研發的膏藥,為社區居民普及日常保健知識,并介紹了我門診理療科的診療特色。醫護團隊的沈莉護士和高欣欣護士熱情的為社區居民測試血糖、測量血壓,深受社區居民的喜愛。 ? ? 此次義診活動受到豐和社區領導以及社區居民的高度認可!并且豐和日麗社區書記誠摯邀請焦世中醫可以每個月固定一天來社區開展義診活動!焦世中醫愿意以最高尚的職業操守,最精湛的醫療技術,最佳的工作狀態,竭誠為春城百姓服務。 ? ?“醫者藝者,醫者仁也”將醫術探究到極致,使之成為一門藝術,將中醫學發揮到極致,惠及眾生。 ??
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            08
            2021-11

            長期壓抑的情緒正在傷害你的身體 大國醫者—焦海養生課堂

            發布時間: : 2021-11--08
            古人云:“喜傷心,悲傷肺,思傷脾,怒傷肝,恐傷腎。百病生于氣,病從心生?!边@是中醫對于七情過度引發氣機失調進而產生疾病的認識。七情是人體的正常狀態,但一旦過度就會誘發疾病。 當一個人的心理壓力過大,不良情緒滋長,長期處于壓抑狀態中,身體就會發出警報。輕則開始出現專注力下降、胃口減弱,重則有可能導致頭痛、頸肩腰腿痛、胸背痛以及身體任何部位的劇痛……以下三位患者所患疾病不同,但都與長期的情緒壓抑有關。 病就是友好的提醒,提醒我們從精神上正視,從“心”解決。我們的身體是智慧的,就像個記事本,記錄了我們過往的傷痛和經歷。它用癥狀和疾病的方式告訴我們,有些事情需要去面對,而不是逃避或隱藏。形與神俱,病由心生,治療就是與身體對話的過程,交流好了,身心和諧,經絡通暢,身體自然就健康了。如果不把心結解開,也許身體的癥狀這一次治愈了,但下一次,下下次,仍然會反復發作。 身為醫生,我愿意做一個能讀懂病人的人,更希望自己是病人的陪伴者。陪伴病人一起尋找身與心之間的連接。一般情況下,他不輕易告訴病人疾病的診斷,因為結論一旦做出,就像被法官判了刑,身體的能量可能就不再流動,很多人就不愿意繼續探究“真相”了。他多是從情緒和心理上開導病人,在調整生理功能的同時進行心理疏導,調動患者自身的自愈能力。 ?
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            01
            2021-11

            一 郁 三 結,竟然都與這個原因有關 大國醫者—焦海 養生課堂

            發布時間: : 2021-11--01
            ? ?近年來,體檢中查出甲狀腺結節的患者越來越多,尤其是女性,患甲狀腺結節的同時,還伴有乳腺增生、子宮肌瘤。成為影響女性身體健康的三劫。這就是中醫所說的“一郁三結”在事業、家庭雙重壓力下,女性特別容易出現焦慮、抑郁、委屈、憤怒等不良情緒。這些不良情緒會影響氣機失調,出現肝氣不舒,會引起很多疾病。肝主氣機,肝經失調,就會引起肝經循行部位的疾病,所以現代女性特別容易患甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤、月經失調等疾病。 肝氣郁于上,則易出現咽喉部甲狀腺疾病 ? ?肝經經過咽喉,甲狀腺是位于咽喉的一個重要內分泌器官,所以很多甲狀腺疾病都由肝郁氣滯,氣機失調,痰濁內生,痰隨氣逆,循經上行,形成了甲狀腺疾病。 肝氣郁于中,則易出現胸部乳房脹痛、乳房腫塊等疾病 ? ?肝經循行經過兩胸脅,肝氣不舒暢,影響氣血流通,逐漸形成瘀血堵在兩脅肋的肝經上,不通則痛,所以就在胸脅部位出現刺痛,尤其是生氣的時候,肝氣堵得厲害,刺痛明顯。長久,對應的乳房、肝膽部位就容易生實質性的結節或者腫塊。 肝氣郁于下,則易出現婦科月經不調、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病 ? ?肝經入陰毛中,繞陰器,至小腹,所以肝經郁滯極易引起月經不調,痛經,腹痛等癥狀,嚴重的就是子宮肌瘤,且變化與情緒有關,即“隨喜怒而消長”,如怒氣傷肝,氣滯血瘀、沖任經脈失調,子宮肌瘤就嚴重。 ? ?
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            07
            2021-09

            今日白露!你不知道的養生秘訣!

            發布時間: : 2021-09--07
            滋陰潤肺 防秋燥 白露時節,“燥”為其特點,秋燥傷人,易傷津耗液,常會出現口咽干苦、大便干結、皮膚干裂的現象,百合、蓮子、銀耳、梨 、藕,這樣的食物能夠滋陰潤肺,緩解秋季秋燥的問題。 飲食上當“多酸少辛”,這個時候我們可以適當吃一些像烏梅、西紅柿這樣帶有酸味的食物。還應多喝水,以保持呼吸道的正常濕潤度。 秋吃早粥 多進酸甘 白露之后,天氣漸涼,這個時節避免寒涼之品,多吃點溫熱的、有補養作用的食物,既能治秋涼,又能防秋燥,對健康大有裨益。 秋季進補首推湯粥,如貝母梨湯、百合粥、冰糖銀耳大棗湯等,不但易消化吸收,還能養陰潤燥。此時飲食宜減少苦寒、辛辣的食物,宜多進酸甜甘溫之物,以養心肝脾胃,進食不宜過飽以免增加我們腸胃的負擔,導致胃腸疾病。 白露身勿露 不可貪涼 這時天氣冷暖多變,早晚溫差較大,應該及時添衣加被。睡臥不可貪涼,以免夜里的寒涼之氣侵入機體,損傷人體的陽氣,誘發疾病。 過分貪食寒涼容易損傷脾胃陽氣,尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。飲食上要盡量避免生冷,以免造成腸胃消化不良。 白露養生秘訣 1. 捂腰腹 腰為腎之府,腰部有腎俞及命門穴,分屬膀胱經、督脈。肚臍又名神闕穴,屬任脈,一旦神闕受寒必傷臟氣,引發腹痛、腹瀉、痛經等疾患。因此,天氣轉涼慎穿露臍裝,晚上睡覺喜歡蹬被子的圈友最好穿上睡衣,加強腹部保暖,防止肚臍受寒。 除了外部的保暖,內部同樣的注意保暖。像海鮮等寒涼之物,不適宜多吃,以免脾胃受涼??梢远喑陨剿?、蓮子、百合、白蘿卜等白色食物。 2. 捂雙腳 俗話說“腳暖腿不涼,腿暖身不寒”,所以做好腳部保暖非常重要。 白露后陰寒之氣漸增,換掉涼鞋,穿上保暖透氣的球鞋、棉鞋是暖腳的第一步。 注意:這個時節早晚溫差大,對于有心腦血管不適的人來說,太冷太熱都是誘發因素。因此,在季節更替之時,有心腦血管健康隱患的人群更要特別注意。 3多泡腳 常搓耳 推鼻梁 泡腳:白露過后,應注意腳部保暖,建議大家常泡腳,泡到身體微微發熱最好,有助于護好人體陽氣。 搓耳:在泡腳的同時,可以搓搓雙耳,直到發熱即可。腎開竅于耳,而且耳朵有密集的反射區,聯系著全身每一個器官,經常搓揉耳朵是很好的養生方法。 推鼻梁:推擦鼻梁有助于擴展鼻腔,通暢呼吸道,對呼吸系統健康有益。用食指指面由鼻尖向鼻根反復推按,每次推20次~30次。 白露吃什么 梨—當之無愧的秋果之王 中醫認為梨具有生津潤燥、清熱化痰的作用。直接生吃梨生津解渴,熟吃潤肺止咳。 一般人生吃即可,小孩或是脾胃弱、體質虛寒的人最好蒸熟后吃,也可以把梨皮削下來與梨肉一起放到鍋里煮水喝,吃梨肉、喝湯。 藕——鮮藕上市的時節 秋季,鮮藕開始上市,生、熟皆可食。生食能清熱潤肺涼血,熟吃可健脾開胃,止瀉固精。 如果是生吃,一般用來榨汁。秋季時節,天氣干燥,很多人會覺得咽干、皮膚干燥或者便秘,可以將鮮藕汁、鮮梨汁、鮮荸薺汁、甘蔗汁等混合,緩解干燥和便秘。熟吃可以炒藕片、蓮藕燉排骨等
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